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Entrevista inicial
Hablamos contigo para entender tu experiencia previa, objetivos, lesiones o limitaciones y estilo de vida.
Grupos reducidos, programación profesional y seguimiento personalizado para que entrenes con seguridad, progreses y disfrutes del proceso.
En M4 combinamos entrenamiento guiado, seguimiento profesional y atención personalizada,
para que cada sesión tenga sentido dentro de una planificación estructurada.
Nuestro objetivo no es solo que entrenes más.
Es que entrenes mejor, con progresión, criterio y acompañamiento profesional.
Cada persona empieza de manera diferente. Por eso realizamos un proceso inicial para conocer tu experiencia, objetivos, limitaciones y nivel físico antes de integrarte en el centro.
Hablamos contigo para entender tu experiencia previa, objetivos, lesiones o limitaciones y estilo de vida.
Evaluamos tu estado físico actual a través de movimientos clave para detectar fortalezas y áreas de mejora.
Diseñamos una adaptación personalizada para que avances con seguridad, progresión y confianza desde el primer día.
Te integramos en nuestros grupos reducidos y entrenamientos guiados, con acompañamiento del equipo.
Las sesiones están estructuradas y supervisadas por entrenadores, adaptando cargas, ejercicios e intensidad según el nivel de cada persona.
Trabajamos fuerza, acondicionamiento, movilidad, control corporal y salud desde un enfoque sostenible y progresivo.
Sesiones guiadas en grupos reducidos donde trabajamos fuerza, acondicionamiento y movimiento de forma segura, progresiva y adaptada a cada persona.
Combinamos fuerza y trabajo cardiovascular inspirados en HYROX para mejorar rendimiento, resistencia y condición física general.
Movilidad, core, control postural y estabilidad mediante ejercicios inspirados en Pilates, calistenia y entrenamiento correctivo.
ona de fuerza de 180 m² con máquinas, peso libre y programación individualizada. Entrena con autonomía y supervisión profesional.
Sesiones orientadas a mejorar movilidad, postura, estabilidad y bienestar físico en grupos reducidos.
Diferentes formas de entrenar dentro de un mismo enfoque: estructura, adaptación y acompañamiento.
Sesiones en grupos reducidos supervisadas por entrenadores y adaptadas al nivel de cada persona.
Un espacio de entrenamiento más autónomo, con programación individualizada y supervisión profesional.
Trabajo de movilidad, estabilidad, control corporal y salud articular dentro de grupos reducidos.
Planificaciones adaptadas a objetivos, nivel y necesidades de cada persona, con seguimiento profesional.
Instalaciones amplias, equipamiento profesional y grupos reducidos para poder entrenar con calidad y sin masificaciones.
La mejor forma de conocer M4 Fitness Studio es escuchar a las personas que ya entrenan con nosotros.
Ambiente espectacular, atención personalizada y entrenadores muy implicados.
Instalaciones impecables y entrenamientos adaptados a cualquier nivel.
El mejor centro de entrenamiento que he probado en Palma.
Calle Camp Redó 14 Bajos · Palma de Mallorca
Más de 70 sesiones semanales entre entrenamiento funcional, Gym Corner, Hybrid M4 y Functional Movement.
Sesiones disponibles entre las 07:00 y las 11:30.
Sesiones disponibles entre las 16:00 y las 21:00.
Entrenamientos disponibles desde las 07:45 hasta las 12:00.
Diferentes modalidades para adaptarnos a tu disponibilidad.
Te ayudaremos a encontrar la mejor forma de empezar según tu experiencia, objetivos y necesidades.
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