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Zium is more than a place where high performers come to be their best.
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Disponibilidad horaria para entrenar por norma general:
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Mañanas y tardes (Híbrido)
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Entrenamiento Personal
Programa Nutricional
Programa Semi-Presencial/Online
¿Por dónde pasan tus principales objetivos a nivel de actividad física? (Multiopción)
Conseguir un estilo de vida más sano y activo
Acondicionamiento físico
Rendimiento deportivo
Mejora de composición corporal
Terapéutico
¿Qué cambios a nivel de composición corporal te gustaría obtener? (Multiopción)
Pérdida de grasa corporal
Aumentar de masa muscular “Tonificación”
Mejora de parámetros internos (Colesterol, Azúcar en sangre, Cortisol, otros)
¿Qué aptitudes físicas quieres mejorar? (Multiopción)
Fuerza
Resistencia Muscular
Resistencia Cardiovascular
Control Motor / Calidad de movimiento
Rangos de movilidad óptimos
Estabilidad
Coordinación
Agilidad
Potencia
¿Vas a combinar esta programación con algún otro deporte?
Si
No
Si marcaste que si, ¿Qué objetivos tienes en esta disciplina deportiva y cuál es tu nivel de rendimiento/experiencia en la misma?
¿Qué deportes o disciplinas deportivas has realizado a lo largo de tu vida?
¿Cuántos días le gustaría y podría objetivamente entrenar semanalmente?
1-2 días semanales
3-4 días semanales
5 o + días semanales
¿Tiene un trabajo activo o sedentario?
Activo, más de 10.000 pasos al día
Sedentario, menos 5000 pasos al día
Híbrido, entre 5000 y 10000
Si quiere comentar con detalle alguna patología no dude en hacerlo en el siguiente campo
Los datos facilitados serán incluidos en el fichero denominado “clientes” de Miguel Escandell García con la finalidad de mantener actualizado el libro y gestiónale las ventajas sociales derivadas de la relación. Se informa de la posibilidad de ejercitar los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición, indicándolo por escrito a Miguel Escandell García c/Jaume Vidal Alcover 17 bajos Local 6, Palma, 07010, Illes Balears. LOPD 15/1999 de 13 de diciembre.
El/La cliente/a manifiesta, mediante la aceptación de las cláusulas:
a) Que está físicamente preparado para la práctica de ejercicio físico, que no padece enfermedad o patología que se pueda agravar con la actividad física.
b) Que es consciente del esfuerzo físico y riesgo que supone la práctica de las actividades programadas (tanto dentro como fuera del centro) y exonera de responsabilidad a Miguel Escandell García y a los entrenadores del centro de entrenamiento Masqueuncuerpo, de los daños causados así mismo o a terceros durante los entrenamientos o salidas programadas.
Miguel Escandell García recomienda a sus clientes la realización de revisiones médicas anuales que comprendan como mínimo analíticas y pruebas de esfuerzo.
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